Wie kann man in drei Tagen die Macht mit Volksmethoden erhöhen?

Wir geben 32 Volkstipps, die dazu beitragen, eine Erektion in wenigen Tagen zu verbessern. Glaubst du, das ist unmöglich? Versuch!

Trinken Sie Granatapfelsaft

• Trinken Sie eine Tasse täglich.
• Saft für einen Monat trinken.
• Wenn es Probleme mit dem Magen gibt, ist es besser, das Getränk mit Wasser zu verdünnen.
• Melogranaft beschleunigt die Durchblutung.

Iss einen Rübe

• Gemüse kann frisch oder gekocht gegessen werden.
• Um den Effekt zu verbessern, schweißen Sie den Rüben in die Milch.
• Wenn Sie ein Unterstützer einer gesunden Ernährung sind, bereiten Sie einen Gemüsesalat vor.

Bereiten Sie Honig mit Walnüssen vor

• Mischen Sie den Honig und die natürlichen Nüsse in den gleichen Proportionen.
• Essen Sie am Morgen zwei Teelöffel und abends ist es besser, die Mischung mit Milch zu trinken.
• Sie erhalten also die tägliche Regel von Vitaminen.
• Sie werden männliche Hormone aktiv synthetisieren.

Karottensaft zur Erektion

• Trinken Sie mehrmals am Tag ein halbes Glas.
• Fügen Sie dem Getränk eine kleine Menge Pflanzenöl hinzu.
• Die Durchblutung im Penis wird sich verbessern, was bedeutet, dass eine Erektion auftritt.

Erbosa -Tinktur aus Bergasche, Dorntrauben und Rosenseiten

1. Nehmen Sie Berg -Asche -Beeren und Rosentropfen von 150 g und 50 g Dornenbaumblätter (frisch oder trocken).
2. Einen Liter Wasser gießen und 20 Minuten kochen.
3. Die abgekühlte Komposition trinkt drei Gläser pro Tag.

Verwenden Sie die Geschenke des Meeres

Dazu gehören:

• Frischer Tintenfisch (salzige Snacks für Bier sind nicht geeignet).
• Krabbe.

• Gambero.
• Garnelen in gekochtem oder gekochtem Formular.
• Durchschnitt.
• Austern.

Diese Aphrodisiacs machen Sie im Bett aktiv.

Bereiten Sie eine Knoblauchtinktur vor

Verschiedene Knoblauchscheiben und heißes Wasser gießen. Trinken Sie nach zwei Wochen einen Teelöffel pro Tag, Sie können es vor dem Schlafengehen tun, damit der Geruch am Morgen vollständig verschwindet.

Bananen- und Kefir -Cocktails

Mischen Sie diese beiden Zutaten einfach in einem Mixer, Sie können Honig zum Geschmack hinzufügen. Trinken Sie wie ein Snack oder die Hauptmahlzeit. Ein solches Getränk unterstützt nicht nur eine Erektion, sondern verbessert auch die Qualität der Spermien.

In Wein gekochte getrocknete Früchte gekocht

1. Nehmen Sie hochwertige trockene Aprikosen, Rosinen und Pflaumen entlang einer Handvoll.
2. Fügen Sie der Mischung Kardamon, Zimt und etwas Zucker hinzu.
3. Für eine Stunde trockener Rotwein kochen.
4. Wir empfehlen, ein süßes Getränk dreimal täglich in einer geringen Menge zu konsumieren.

Seidenschnalle Beeren

Der Seemäderdraht kann in Form von Saft, Tee, Marmelade, frisch, frisch und Salaten mit Beeren hinzufügen.

• Bürsten Sie drei große Esslöffel Beeren mit einem halben Liter kochendem Wasser.
• Bestehen Sie dreißig Minuten.
• Trinken Sie das Getränk, nachdem Sie die Beeren davon entfernt haben, trinken Sie zweimal täglich ein Glas.
• Um den Geschmack und die Wirkung zu verbessern, fügen Sie etwas Tee Honig hinzu.
• Der Faden mit einem Meereszweig kämpft aktiv mit Hilflosigkeit und stimuliert die Produktion von Sexualhormonen.

Nährende Fleischsuppe

1. Nehmen Sie hochwertiges Rindfleisch an Knochen (Sie können ein fettarmes Truthahnfleisch verwenden).
2. Fügen Sie Karotten, Rüben und andere Geschmacksgemüse in die Brühe hinzu.
3. Eine halbe Stunde kochen.
4. Fügen Sie die frische Petersilie hinzu.

5. Essen Sie heiße Suppe mit Säurecreme mit geringem Fettgehalt.
6. Ein nahrhaftes Gericht wird für ältere Männer besonders nützlich sein.

Die Suppe versorgt Ihrem Körper die notwendige Menge an Fetten und Proteinen.

Vergessen Sie nicht die Tomaten

Dieses Gemüse kann in Form eines Eintopfs oder gekochtes Verbrauchs konsumiert werden. Wenn Sie es nicht frisch essen können, können Sie die Pasta, Müsli oder Ihre Lieblingspizza hinzufügen.

Sellerie

Ein kalorienarmer Produkt enthält Substanzen zur Verbesserung der Libido, kann zu Salaten oder Fleischgerichten hinzugefügt werden. Wenn Sie ein Unterstützer von Ernährungssuppen sind, schneiden Sie den Sellerie zusammen mit anderen Gemüse zusammen. Für die Leistung ist auch die Selleriewurzel nützlich, die als Gewürz verwendet werden kann.

Wachteleier

Sie sind nützlicher als Hühnchen, außerdem enthalten sie weniger Cholesterinspiegel und es gibt keine gefährlichen Bakterien - Salmonellen. Aus dem letzten Grund kann beispielsweise Ihre Lieblingscocktails in grober Form konsumiert werden.

Säureprodukte -Milch

Unter den für Strom nützlichen Getränken kann Folgendes unterschieden werden:

• Kouming (es ist besonders gut, im Sommer in frischer Form zu trinken).
• Frischer Kefir.
• Ryazhenka.
• Sauerrahm.

Wählen Sie die Milchprodukte -Caseari mit einem kleinen Prozentsatz des Fettgehalts, um Ihr Herz -Kreislauf -System nicht zu beschädigen.

Ginseng Tinctur

Ginsengs Wurzel ist ein gut bekanntes tonisches Mittel, das eine Erektion stärkt. Sie können die Tinktur wie folgt vorbereiten:

• Tab die Wurzel, nehmen Sie einen Teil und gießen Sie den Wodka in ein Verhältnis von 1 bis 20.
• Legen Sie die Tinktur an einen dunklen Ort und gehen Sie drei Wochen lang.
• Nehmen Sie zweimal täglich 20 Tropfen vor dem Essen.
• Nehmen Sie die Tinktur nicht vor dem Schlafengehen, da es das Nervensystem tönt.

Wenn Sie das Medikament nicht alleine vorbereiten möchten, kaufen Sie es in einer Apotheke.

Füllen Sie Ihre Ernährung mit Gemüse

Die folgenden Typen sind nützlich:

• Frische Petersilie (normalisiert das hormonelle Gleichgewicht).
• Zwiebeln (hilft, die Testosteronsynthese zu verbessern).
• Spinat (stellt die Bewegung des Blutes im Körper wieder her).

Fügen Sie Ihren Lieblingsgerichten Gemüse als Gewürz hinzu.

Nahrhafte Mischung aus Beeren und Walnüssen

1. Um zu kochen, nehmen Sie Rosinen, Pflaumen, Walnüsse und Feigen in denselben Proportionen.

2. Mahlen Sie Früchte und trockene Walnüsse, fügen Sie eine kleine Menge Honig hinzu.
3. Iss jeden Tag zwei Löffel.
4. Sie können ein Dessert als Gärung trinken.

Diese einfache und köstliche Art, die Stromversorgung zu Hause zu erhöhen.

Ingwer- und Honigmischung

Es knirscht die Ingwerwurzel, fügt den Honig mehrmals am Tag in einem kleinen Betrag in einen kleinen Betrag zu. Eine solche Mischung lässt Sie gegen das Bett resistent. Wichtig: Sie sollten das Produkt bei Problemen mit dem Magen nicht verwenden.

Kegel -Training

Eine alte Übung erhöht die männliche Macht. Das Training wird wie folgt durchgeführt:

• Stärken Sie den Schammuskel und um damit umzugehen (Sie können feststellen, wenn Sie in kleinen und Verzögerungen von Urinieren auf die Toilette gehen).
• Sie können einen kurzen und langen Stress mit kurzer oder langer Entspannung abwechseln. Führen Sie ein bequemes Tempo für Sie durch.
• Bringen Sie den Penis auf eine Erektion und erzwingen Sie es, den Muskel zu entspannen und zu betonen. Eine solche Kegel -Übung zu Hause wird dazu beitragen, den Muskeln zu stärken und im Bett stärker zu werden.

Kürbiskerne

Diese leichte Vorspeise enthält eine große Menge Zink, die für Männer nützlich ist.

1. Nehmen Sie rohe Samen und Schnitte in einen Mühle oder einen Kaffeemixer.
2. Mischen Sie mit einer kleinen Menge flüssiger Honig, um die Babynahrung zu bilden.
3. Verwenden Sie bis zu fünfmal am Tag Trinkwasser.
4. Sie können Kürbisöl kaufen und zu verschiedenen Salaten und Müsli hinzufügen.

Gymnastik

Die folgenden physikalischen Übungen tragen dazu bei, den Blutkreislaufprozess im unteren Teil des Körpers zu normalisieren:

• Regelmäßige Kniebeugen mit und ohne Gewicht.
• Übung, um die Druckmuskeln zu stärken (z. B. den Körperkörper mit festen Beinen heben).
• Langsam, um lange Strecken zu rennen (das Morgenrennen wird den ganzen Tag durch Kraft versorgen).
• "Boot" -Auübung, die mit den Armen und Beinen auf dem Bauch liegt.
• Verlängerung der Leistenmuskeln zur Verbesserung der Bewegung des Blutes.
• Regelmäßige Neigungen an den Seiten und kreisförmigen Bewegungen am Unterkörper.

Die tägliche Gymnastik wirkt sich vorteilhaft auf Kraft und Widerstand aus.

Spargelbeeren

• Nehmen Sie 10 Beeren, spülen Sie gründlich aus und gießen Sie 500 ml heißes Wasser.
• Verwenden Sie die Mischung, bevor Sie mehrmals am Tag 50 ml essen.
• Spargel verbessert nicht nur die Leistung, sondern verhindert auch entzündliche Prozesse in der Prostata.

Tinktur von Brennnesselblättern

• Spülen und trocknen Sie die Blätter, mahlen Sie sie in die Atmosphäre.
• Gießen Sie heißes Wasser für 300 ml Wasser in einen 100 g Blätter.
• Nach ein paar Stunden können Sie es dreimal am Tag vor einem Snack verwenden.
• Mit Wasser gewaschene frische Brennnesselblätter können Suppen und Salaten zugesetzt werden.

Thymian

• Spülen Sie die Arbustblätter aus und gießen Sie heißes Wasser in einem Verhältnis von 1 bis 2.
• Die Mischung sollte für einen Tag infundiert werden.
• Trinken Sie die Tinktur dreimal am Tag.

Das Gras hat eine entzündungshemmende Wirkung, verhindert Probleme mit erektiler Funktion.

Koriander und Petersilie

Trocknen und den Koriander mahlen, etwas trockener Petersilie fügen und ein Glas kochendes Wasser gießen. Nach einem Tag können Sie in einem bequemen Moment mehrmals am Tag Tinktur trinken.

Aira Wurzel

• Das Rhizom fein hacken und den Wodka in ein Verhältnis von 2 Esslöffeln Gras mit 150 ml Wodka gießen.
• Trinken Sie nach drei Tagen zweimal täglich ein paar Tropfen.
• Sie können einfach die Calamus -Wurzel verwenden, anstatt den Gummi zu kauen.

Die Pflanze stärkt die Kraft, daher ist sie ein wirksames beliebtes Mittel.

Das Gras von San Giovanni

• Nehmen Sie 100 g Blumen, gießen Sie ein Glas Wasser und kochen Sie etwa 10 Minuten lang.
• Nach einem Tag wird die Tinktur für den Gebrauch bereit sein.
• Nehmen Sie dreimal am Tag für 50 g.

Die Pflanze stellt die Durchblutung in den Beckenorganen wieder her. Die regelmäßige Verwendung des größten Teils von San Giovanni hilft, entzündliche Prozesse zu verhindern.

Lungwort

• Um Medikamente vorzubereiten, nehmen Sie 20 g Blumen und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser.
• In 15 Minuten bestehen.
• Trinken Sie mehrmals am Tag vor dem Essen.
• Sie können Salaten eine Quallen hinzufügen.

Eiskompressen

• Nehmen Sie das Eis und zerbröckeln Sie es.
• Wickeln Sie einen dünnen Stoff oder einen Verband in verschiedenen Schichten ein (es sollte keine starke Erkältung geben, sonst wird ein Gefrierpunkt stattfinden).
• Tragen Sie die Komprimierung auf den Hals, die Brust und den Hodenbereich abwechselnd auf und halten Sie den Stoff in jedem Bereich für nicht mehr als eine Minute.
• Wiederholen Sie die Manipulation mehrmals.

Ihr Körper wird sofort in den Ton eintreten und die Erektion wird besonders stark sein!

Kontrast dusche

Sich am Morgen an eine regelmäßige Kontrastseele gewöhnt und die Wassertemperatur mit heißer kälter verändern. Ändern Sie allmählich den Temperaturbereich, um Unterkühlung zu vermeiden. Drehen Sie das gefrorene Wasser nicht sofort weg und bereiten Sie den Körper allmählich vor. Ein bestätigendes Verfahren hilft Ihnen dabei, besser und Ihre männliche Würde zu arbeiten!

Senf für Macht

• Die herkömmlichen Senfpflaster, die wir normalerweise für Erkältungen verwenden, aktivieren Punkte auf den Füßen, die für den Blutfluss zu den Genitalien verantwortlich sind.
• Tragen Sie den Fuß warmem Senf auf. Gießen Sie heiße Socken um.
• Halten Sie eine solche Kompress für etwa 10 Minuten, Sie sollten ein leichtes Brennen spüren.
• Spülen Sie die Beine zuerst heiß und kühlen Sie dann das Wasser ab.
• Ziehen Sie Ihre Beine intensiv mit einem Tuch oder einem rauen Handtuch.

Saatgut erhöht den Blutfluss, was zu anhaltender Leistung ohne Pillen und andere unsichere Produkte beiträgt.

Ein anderer Rat

1. Nehmen Sie jeden Tag eine Kontrastdusche, stärken Sie Ihr kardiovaskuläres System und ermöglichen es Ihnen, sich besser, stärker und sicherer in sich selbst zu fühlen.
2. Verweigern Sie Alkohol, der nicht nur Ihren Orgasmus verhindert, sondern im Laufe der Zeit die Erektion auf nichts reduziert. Lernen Sie, gesunde Methoden zu entspannen!
3. Rauch nicht. Regelmäßiger Rauch verstößt gegen ein gleichmäßiges Atmen und verursacht Blutgerinnsel in den Gefäßen.

4. Missbrauche keine Fett- und gebratenen Produkte und versuchen Sie, ihre Anwesenheit in der Ernährung zu begrenzen. Es ist besser, sie durch leichte Proteinfutter zu ersetzen.
5. Versuchen Sie, ins Bett zu gehen und gleichzeitig aufzustehen, folgen Sie der angemessenen Schlafdauer. Ihr Brunnen und die Fähigkeit, neue Gipfel in erotischer Kunst zu erobern, hängen direkt von der Qualität der Nachtruhe ab.
6. Machen Sie regelmäßige physische Übungen, finden Sie den Sport, den Sie bitte tragen. Sie werden Ihren Körper also in Tönen halten, die Widerstand gegen das Bett erhöhen und sogar den Alterungsprozess verlangsamen.
7. Behandelt mit Vorsicht auf Tabletten für Strom. Sie geben einen garantierten Effekt, aber bei unsachgemäßer Verwendung kann er Nebenwirkungen verursachen. Deshalb wird es zum ersten Mal empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.
8. Versuchen Sie, weniger nervös zu werden und nicht im Konflikt mit Ihrem Seelenverwandten. Rechtsstreitigkeiten verschlechtern zwar nicht nur die psychologische Atmosphäre, sondern beinhalten auch Probleme im Bett.

Diese beliebten Methoden und nützlichen Vorschläge werden dazu beitragen, die Kraft zu stärken, ohne in wenigen Tagen an einen Arzt zu gehen.